2o.ooh. – VIERNES 24 – Calle
Taller de Danzaterapia
DURACIÓN
Los talleres de «Danzas de la Vida» y Danzaterapia tienen una duración de 90 minutos.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Hay talleres específicos de desarrollo personal para adultos sin ninguna experiencia en danza así como talleres para la incorporación de valores humanos para niños y adolescentes.
CONTENIDO DE LOS TALLERES
Estos son algunos de lo temas que son tocados en los diferentes talleres además de otros que aquí no se mencionan.
1.CORPORABILIDAD – Bailes con los que a través de ellos volvemos a tener una conciencia plena de nuestro cuerpo, su función y comportamiento frente a ciertas circunstancias de nuestra vida. Además de un reconocimiento de su relación con nuestra mente, tendremos una perfecta comunicación con él, entendiendo todas sus señales a través de diferentes sensaciones físicas.
2.AMOR A SÍ MISMO – Una vez establecida nuestra relación con nuestra parte corporal, bailamos el amor a nosotros mismos, lo que somos y como somos, sin complejos. Gracias a estos bailes reforzamos el amor hacia nosotros mismos y por ende hacia los demás.
3.LA FUERZA INTERIOR – Como podemos apreciar hemos comenzado por la base del todo que es nuestro propio cuerpo, una vez que hemos despertado la conciencia a este y hemos establecido una buena relación con él nos disponemos a encender nuestra fuerza interior a través de la danza, la cual nos dará una base más sólida de seguridad ante las adversidades de nuestra vida y decisiones importantes, dándonos una energía positiva y alegre, recuperando la seguridad en nosotros mismos.
4.LAS POLARIDADES – Esta vez retomaremos la conciencia de nuestros diferentes polos, de nuestra parte femenina y masculina, de la fuerza y la suavidad del verdadero significado del Ying-Yang que todos llevamos dentro. Haciendo aflorar así conscientemente ambas polaridades para poder ser utilizadas en diferentes circunstancias, además de tenerlas presentes para un óptimo equilibrio entre nuestra mente, cuerpo y alma.
5.NUESTRO NIÑO INTERIOR – Recuperamos el niño que llevamos dentro que por motivos educacionales, sociales o laborales abandonamos en el olvido pensando que tan solo fué una etapa en nuestra vida, olvidando en muchos casos que debemos mantener presente esa relación con nuestro niño interior ya que es la parte que nos da la espontaneidad, creatividad y el poder de la verdad desde nuestro corazón no desde las reglas sociales y morales aprendidas a través de los años.
6.NUESTRO ESPACIO PERSONAL – Experimentamos los tres niveles de nuestro espacio personal reconociendo cada uno de ellos y aprendiendo a respetar y disfrutar conscientemente de nuestro espacio personal así como el de los demás. Aprendemos también a poner nuestros límites, subiendo o bajando barreras hacia el exterior siempre desde el amor y no desde la agresividad.
DESCRIPCIÓN
Las «Danzas de la Vida» fueron creadas por la Psicóloga, Danzaterapeuta y una de las pioneras de la danzaterapia en Europa Petra Klein, que las desarolló a través de los más de 20 años de experiencia dentro del campo de la psicología y la Danzaterapia.
Las «Danzas de la Vida» no son terapia. En las «Danzas de la Vida» a diferencia de la Biodanza, siempre existe un diálogo entre los participantes y el conductor de la sesión después de cada baile. La persona vive un encuentro profundo con su poder creativo, puede liberar sus potenciales interiores para sentir la plenitud existencial. Logramos una mayor ligereza, alegría de vivir, libertad de ánimo y vivacidad, y potenciamos el despertar de nuestras fuerzas auto curativas.
Las «Danzas de la Vida» contienen además de una libre fase creativa, danzas referidas a temas en forma de «temas de la vida bailados». Está dirigida a desarrollar nuestra armonía interior y a aumentar nuestra auto-expresión y nuestro arte de vivir.
Para nuestra auto-realización es crucial ser capaz de expresar adecuadamente todos los aspectos con las polaridades que contiene nuestra vida. Esta capacidad nos da la libertad de elegir según las necesidades de las distintas situaciones que encontremos a lo largo de ella.
Entramos en contacto con nuestras posibilidades de experimentar y jugar. Logramos un sentimiento para nuestro propio ritmo, descubriendo nuestro espacio personal. Luego entramos en un intercambio, jugando junto a los demás. Para facilitar este proceso a veces se incorporan también instrumentos sencillos, máscaras, telas o cualquier otro objeto.
Entreguémonos a las «Danzas de la Vida» ¡Una danza sin reglas preestablecidas!